Félelmek, bennünk dúló és folyton visszatérő dilemmák, kételyek, bizonytalanságok, minket kísértő múltbeli emlékek, félelmetes gondolatok – csak néhány példa a bennünk lévő nehéz belső élményekre, melyeknek könnyen a foglyaivá válhatunk.
Megismerhetsz néhány olyan egyszerű technikát, módszert, melyek segítségével hatékonyabban kezelhetjük ezeket az életünket nehezítő belső élményeket, és mondhatunk nemet a negatív gondolatainkra.

Előadó: Dr. Szabó-Bartha Anett klinikai szakpszichológus, családterapeuta, a Mindset Pszichológia Terápiás & Tanácsadó Központjának pszichológusa

Programhelyszín

Debrecen Ifjúsági Ház